Blogi
Naprapaatin blogi
Asiaa tuki- ja liikuntaelinongelmista ja liikunnasta
Kevät ja kesä ovat lenkkeilyn kulta-aikaa. Monelle saattaa kuitenkin tulla rasituksesta ikävää kipua kantapään alueelle ja jalkapohjaan.
Kokeile näitä keinoja selkäkipuun
Seuraavan kerran, kun selkäkipu iskee, kokeile alla olevia vinkkejä.
Moni kärsii ajoittaisesta tai pitkään jatkuneesta yläselän ja lapojen alueen kivusta ja jäykkyydestä
Millaista hoitoa naprapatia on? Miten voisin hyötyä naprapaatin hoidosta? Onko naprapaatin hoito turvallista?
Selkäkipu on usein merkki lievästä kudosvauriosta selän rakenteissa
Naprapatia on manuaalista eli käsin tehtävää terapiaa, jolla pyritään hoitamaan kipuja ja niihin liittyviä liikerajoituksia.
Mitä naprapaatin vastaanotolla tapahtuu?
Monille naprapatia tai naprapaatti on kovin vieras sana ja siihen liitetään usein mielikuva pikaisesta nikamien naksauttamisesta. Nikamien naksauttelu tai niksauttaminen eli oikealta nimeltään manipulaatio on vain yksi naprapaatin käyttämistä hoitomenetelmistä. Lisäksi naprapaatti haastattelee ja tutkii asiakkaan, hieroo ja käyttää muita...
Näin hoidat itse kipeää selkääsi
Kumartelu sattuu, kenkien ja sukkien jalkaan laittaminen tuntuu miltei mahdottomalta ja hyvän nukkuma-asennonkin löytäminen on hankalaa. Nämä asiat ovat tuttuja kaikille, joiden selkä on ollut kipeä. Selkä voi kipeytyä akuutisti vaikkapa nostotilanteessa tai kipu voi olla seurausta jo kuukausia ja vuosia jatkuneista huonoista työasennoista tai...