Rintarangan kivut

Rintarangan kipu on usein peräisin lihaksista ja rangan nivelistä

Rintarangan ja lapojen seudun kiputilat ovat suhteellisen yleisiä, johtuen istumatyöstä sekä muuten huonosta työergonomiasta. Kipu voi ilmetä pistävänä paikallisena tuntemuksena lapaluiden välissä tai se voi olla laajempi tuntemus, joka voi ajoittain heijastua myös rintakehän puolelle. Kipu lisääntyy yleensä yhdessä tai useammassa rintarangan liikesuunnassa ja sisäänhengittäessä. Rintarangan kipu voi heijastua myös kylkeen, jolloin kyseessä saattaa olla rintarangan ja kylkiluiden välisen nivelliitoksen toimintahäiriö. Lihasarkuutta havaitaan yleensä lapaluiden lähentäjälihaksissa, rangan ja lapaluiden välisellä alueella. Akuutissa rintarankakivussa löydöksenä on usein lukkiintunut fasettinivel yhdessä tai useammassa nikamavälissä sekä sen aiheuttama lihasjännitys ja -arkuus rankaa ympäröivissä kudoksissa. Kroonisessa rintarankakivussa jäykkyyttä löydetään yleensä laajemmalta alueelta rintarangassa ja/tai rintarangan ja kylkiluiden välisistä nivelliitoksista. 

Rintarangan ongelmien hoito

Vastaanotollani hoidan rintarangan ja lapojen alueen kipua nikamien mobilisaatiolla ja manipulaatiolla, joilla lisätään rintarangan liikkuvuutta tai palautetaan sen normaali liikkuvuus. Lisäksi hoidan oireita lavan seudun lihasten pehmytkudoskäsittelyillä ja tarvittaessa akupunktiolla sekä fysikaalisilla hoitomenetelmillä. Manuaalisen terapian lisäksi ohjaan asiakkaalle harjoitteet rintarangan liikkuvuuden parantamiseen ja yläselän lihasten vahvistamiseen. Ergonomisella neuvonnalla pyritään korjaamaan virheellisiä työasentoja ja antamaan neuvoja harrastuksiin ja nukkuma-asentoihin.